Протягом червня 2023 року для 38 фахівців філій Дніпропетровського ОЦЗ та їх структурних підрозділів проведено вісім онлайн-тренінгів з основ психологічної підтримки.
Навчання організоване в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», за матеріалами Israel Trauma Coalition та ГО «Безбар'єрність».
Спікерами виступили психологи Кам’янської та Нікопольської філій Дніпропетровського ОЦЗ Антоніна Чеглакова та Анна Гулина.
Під час тренінгів учасники:
- сформували знання щодо травми, травматичної події, їх наслідків та шляхів подолання;
- навчились розпізнавати симптоми стресу в організмі та визначили власний рівень стресу;
- дізналися про різноманітні способи реагування на стресові ситуації, а також про вплив цих реакцій на психічний стан та фізичне здоров'я;
- отримали практичні навички застосування релаксаційних технік, інструментів відновлення, технік для зняття стресу та зосередження уваги; засвоєння технік запобігання професійному вигоранню;
- розглянули та розібрали моделі надання першої психологічної допомоги.
В кінці тренінгу психологи надали рекомендації та вправи для зняття стресу та емоційної напруги.
