Відділ організації рекрутингу та партнерства у сфері зайнятості Дніпропетровського обласного центру зайнятості постійно проводить роботу щодо співпраці з роботодавцями як у задоволенні їх кадрових потреб, так і проведенні безкоштовних психологічних тренінгів для працівників кадрових служб підприємств на замовлення роботодавця.
Так, нещодавно фахівець відділу Олена Бобир провела психологічний тренінг «Стрес-менеджмент та запобігання професійного вигорання» для менеджерів з персоналу ТОВ «ОМЕГА» (Варус). Загалом у заході взяли участь 20 осіб.
Захід відкрила директор Департаменту з персоналу Ірина Безлепкіна, яка наголосила на важливості вміння управляти стресом задля попередження професійного вигорання.
Стрес-менеджмент, як ефективний метод управління стресом, спрямований на послаблення стресової реакції і на швидке досягнення рівноваги.
За словами О.А. Бобир, результат професійної діяльності людей залежить від безлічі факторів, серед яких важливу роль відіграють стан здоров'я працівників і психологічний клімат у колективі. Хронічний стрес працівника призводить до виснаження емоційно-енергетичних та особистісних ресурсів людини та, як наслідок, може привести до професійного вигорання. Тому виникає необхідність вміти управляти стресами.
В рамках тренінгу учасники ознайомились з поняттям стресу, його фазами та видами, визначали свої головні стресори. Присутні виявляли різні джерела психологічного відновлення, розробляли особисті стратегії боротьби зі стресом, знаходили ресурси виходу зі стресових ситуацій на роботі.
«Особливо для менеджерів з персоналу дуже важливо самому вміти управляти стресом та вміти підтримати іншого під час навантажень. Тому, на заході був розглянутий алгоритм роботи зі стресовою ситуацією, презентовані способи зняття стресу та синдрому хронічної втоми», - зазначає фахівець обласного центру зайнятості.
Важливим етапом у роботі групи стали методи саморегуляції. Були відпрацьовані техніки, пов’язані з диханням, формуванням думок, емоційною реакцією на власні відчуття і зовнішні події, а також вправи, пов’язані з релаксацію, що підвищують психофізіологічну стійкість і витривалість, покращують психофізичний стан і працездатність.
Під час тренінгу була створена дружня атмосфера, яка сприяла ефективній роботі групи.
Наприкінці заходу учасники відзначили, що отримали нові знання та інструменти зі стрес-менеджменту, які допоможуть їм у подальшій роботі.
