Піклування про ментальне здоров'я має перетворитися для кожного на щоденну звичку, адже це є невід’ємною частиною спокійного життя.
У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров`я «Ти як?» фахівці Кам’янської філії Дніпропетровського ОЦЗ провели тренінг «Ресурси як один зі шляхів подолання стресу. Первинна підтримка у кризових ситуаціях» для працівників ТОВ ПП «ЗІП».
Психологиня служби зайнятості ознайомила робітників з інструкцією надання першої психологічної допомоги, як правильно підтримати себе та близьких під час кризових ситуацій; розповіла про вплив стресу на організм та природні реакції на неприродні дії.
Усі разом виконали практичні вправи щодо опанування процесом дихання, зняття фізичного напруження та подолання негативних почуттів за допомогою технік релаксації та зниження тривоги.
Присутні брали активну участь у виконанні вправ, мали змогу висловлювати свої думки стосовно тих ресурсів, які допомагають їм долати стрес. Вони подякували фахівцям служби зайнятості за корисну інформацію, яка точно стане у нагоді.
Директор підприємства Дмитро Стесенко висловив подяку службі зайнятості за проведення тренінгу та сподівання на подальшу співпрацю.
