Чому одні люди легко відстоюють свої кордони, а інші постійно погоджуються «на шкоду собі»? Як м'які навички допомагають у професійному житті? Чому емоційний інтелект впливає на різні сфери нашої діяльності?
Відповідь на ці та інші питання шукали учасники тренінгу «Soft skills та особисті кордони: як протидіяти маніпуляціям», який провели фахівці служби зайнятості разом із партнерами з БФ «Посмішка» у Кам’янському.
До важливої розмови доєдналися безробітні громадяни, зокрема внутрішньо переміщені особи та люди з інвалідністю.
У фокусі заходу:
- розпізнавання маніпуляцій і токсичних моделей поведінки;
- формування особистих кордонів;
- розвиток емоційного інтелекту;
- практичні інструменти для щоденної комунікації.
Особливо цікавою була практична частина: учасники зустрічі відновлювали свій ресурс за допомогою арт-терапії. Створювали унікальні композиції із сухоцвітів як спосіб «перезавантажити» емоції та повернути внутрішню опору.
Бо інколи, щоб рухатися вперед, потрібно спочатку зупинитися і подбати про себе.
