Іноді для підтримки ментального здоров’я не потрібні складні техніки – достатньо творчості, тепла та спокійної атмосфери.
Фахівці Кам’янської філії Дніпропетровського обласного центру зайнятості спільно з громадською організацією «Аваліст» провели тренінг із питань ментального здоров’я для шукачів роботи.
У передвеликодній атмосфері учасники не лише обговорювали свій емоційний стан і дієві практики самопідтримки, а й долучилися до творчої арттерапевтичної вправи – виготовлення символічних великодніх виробів.
Така діяльність допомагає відволіктися від тривожних думок, зосередитися на творчому процесі, сприяє емоційному розвантаженню, зниженню напруги та відновленню внутрішньої рівноваги.
Подібні заходи служба зайнятості проводить із метою підтримки психоемоційного стану шукачів роботи, сприяння їх адаптації в період професійних змін, підвищення впевненості у власних силах, розвитку соціальної взаємодії та формування відчуття підтримки в колективі. Це також допомагає покращити загальну психологічну готовність до працевлаштування.