27 листопада 2025 року для представників служби зайнятості відбувся воркшоп з підтримки психічного здоров’я на тему «Управління стресом».
Захід проведено за сприяння міжнародної неурядової гуманітарної організації IsraAID з метою підвищення обізнаності фахівців щодо ефективних стратегій розвитку власної стресостійкості.
Як зазначила на початку зустрічі тренерка воркшопу, психологиня Людмила Ташева, здатність витримувати навантаження та швидко відновлюватися після стресових подій є запорукою стійкості як окремої людини, так і нашого суспільства в цілому. В умовах війни розвиток стресостійкості стає одним із ключових факторів збереження психічного здоров’я.
Під час зустрічі учасники: дізналися, що таке стрес та обговорили його вплив на фізичний та емоційний стан; визначили шляхи подолання токсичного стресу та розвитку власної стресостійкості; навчились застосовувати практичні методи та техніки управління стресом для зниження рівня тривоги та напруги.
Присутні активно брали участь у вправах, ставили питання та жваво обговорювали матеріал, підтримуючи один одного. За словами учасників, кожен знайшов для себе щось корисне – пораду, техніку або висловлювання, що допомагає справлятися зі стресом у повсякденному житті.
Цей воркшоп ще раз нагадує: турбота про психічне здоров’я – це не розкіш, а необхідність, особливо в умовах викликів сучасності.